HRANOM DO ZDRAVLJA- AVOKADO
HRANOM DO ZDRAVLJA- KORIJANDER
08/10/2017
KIVI, PAPAJA I ANANAS ZA ENZIME-BROMENALIN
08/10/2017
Avokado potiče iz južne Amerike, ima grubu koru, te zelene je boje.
Ova voćka je veoma kalorična, te sadrži puno minerala i vitamina. Avokado se jede kao ostalo voće. Možete ga koristiti kao namaz ili prilog, ako ga koristite kao namaz, bez dodataka, možete ga malo posoliti i dodati limuna da bi bio ukusniji.
Avokado je dobar za imuni sistem, sadrži minerale, bakar, kalcijum, magnezijum, mangan, proteine, ugljikohidrate, šećer, vlakna, vitamin E, vitamin C, te vitamin B.
